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토요일, 3월 7, 2026

건강

“나이 들면 당연한 것 아닌가요?” … 50대부터 시작되는 근육 감소, 필라테스로 되돌릴 수 있다

오지영 기자 - 2026년 3월 6일

경제

“재택근무 1년, 몸도 마음도 집콕 모드” 홈루틴족을 위한 ‘집에서 시작하는 변화’

건강

“운동하면 무릎만 아파요” 잘못된 런닝이 부르는 관절 파괴, 해법은?

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“책상에서 밥 먹고, 책상에서 퇴근 준비…” Z세대를 덮친 ‘디지털 거북목’ 비상

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