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화요일, 3월 17, 2026

건강

“목이 앞으로 쏠리고, 출산 후엔 온몸이 무너진 느낌”… 현대 직장인과 산후 엄마가 공통으로 겪는 ‘자세 붕괴’의 진실

오지영 기자 - 2026년 3월 16일

건강

“시험 끝나면 폭식, 스트레스받으면 단 것부터”… 당신의 식습관이 멘탈을 흔들고 있다

건강

“나이 들면 당연한 것 아닌가요?” … 50대부터 시작되는 근육 감소, 필라테스로 되돌릴 수 있다

경제

“재택근무 1년, 몸도 마음도 집콕 모드” 홈루틴족을 위한 ‘집에서 시작하는 변화’

건강

“운동하면 무릎만 아파요” 잘못된 런닝이 부르는 관절 파괴, 해법은?

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