일요일, 12월 28, 2025

경기도, 2025년도 신규공무원 2,897명 선발

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○ 도 103명, 도의회 3명, 시군 및 시군의회 2,791명, 전년 대비 303명 증가 - 공개경쟁임용시험:24개 직류 총 2,628명, 경력경쟁임용시험:19개 직류 269명 ○ 올해부터...

경기도, 중장년 일자리 해법 프로젝트로 1천 명 인턴십 기회 제공. ‘경기 베이비부머 인턴십’ 참여기업·참여자...

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○ 도, 베이비부머의 수요와 경력에 따라 선택이 가능한 유형별 인턴십 추진 - 기업근무형 인턴십 : 중장년 인턴 채용 시 기업에 1인당 월...

경기도, 주거취약 아동가구 주거환경개선 클린서비스 지원 대상자 모집

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경기도, 아동주거빈곤가구 클린서비스 지원 사업 대상가구 1월13일~3월31일 모집   경기도가 최저주거(면적) 기준에 미달하거나 반지하 등 열악한 주거환경에 거주하는 아동 가구의 주거환경을 개선하는 ‘아동주거빈곤가구 클린서비스 지원’ 사업...

유공납세자 시상한 김동연, “일자리 투자, 사회안정망 강화 등 경기도 적극재정은 유공납세자 덕 ”

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○ 납세자의 날을 맞아 지역사회 발전에 기여한 44개 대표기업 초청, 인증패 수여식 개최 ○ 경기도, 2024년 성실납세자 25만 7,175명 및 유공납세자 300명 선정   김동연...

경기도, AI 기술 활용한 에너지저장장치(ESS) 공공건물 6개소에 설치. 에너지 효율적 관리 기대

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○ 경기도, 고양 등 5개 시군 6개소 공공건물 ESS·EMS 설치 - 전력계통 안정화 및 에너지의 효율적 관리를 위해 ‘25년 13.4억 원 재정...

경기도-시군 감사협의체 출범, 함께 만드는 감사혁신!

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○ 경기도-시군 감사협의체 출범 및 제1차 정기회의 개최 - 도-시군 감사기구 간 협력을 기반으로 한 도민 중심 감사혁신 네트워크 출범 -...

(해외방문) 김동연, 7일 개빈 뉴섬 캘리포니아 주지사와 우호협력 MOU 체결

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○ 김동연, 7일 개빈 뉴섬 캘리포니아 주지사와 우호협력 MOU 체결 - 기후변화, 인적교류, 스타트업 분야 등에 대해 교류 협력하기로 합의 ○ 김동연...

“아침마다 뻣뻣한 몸, 나이 탓일까요?” 30대부터 시작되는 ‘근육 노화’의 진실

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- 근육량 감소, 생각보다 빠르게 진행…30대부터 매년 1% 손실 - '근육 적금' 시대, 필라테스로 평생 쓸 건강 자본 쌓는다 - 영스필라테스, '30-40대 근력 강화 특별 프로그램'...

“하루 10분으로 10년 젊어진다?” 필라테스가 노화 방지에 효과적인 진짜 이유

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나이 들수록 빨라지는 근육 손실, 방치하면 각종 질환의 시작점 필라테스의 저강도 고반복 운동, 관절 부담 없이 근력·균형감각 향상 영스필라테스, 50+ 세대 위한 '액티브...

경기도, 4분기 청년기본소득 신청접수 시작. 최대 100만 원 지원

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○ 경기도, 11월 29일까지 2024년 4분기 청년기본소득 신청접수 - 3년 이상 계속 또는 10년 이상 합산 거주 24세 청년 대상 최대 100만...

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“운동해도 빠지지 않는 뱃살, 문제는 ‘호흡’이었다” 복부비만 탈출의 새로운 열쇠

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- 다이어트 성공해도 남는 아랫배, 원인은 '복압' 조절 능력 저하 - 잘못된 호흡이 내장지방 축적 가속화…폐 기능까지 악영향 - 영스필라테스, '코어 호흡 마스터 프로그램'으로 진짜 몸매...

“책상에 앉으면 시작되는 고통” 거북목·일자목, 이제는 적극적으로 치료할 때

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- 스마트폰·컴퓨터 사용 증가로 20-30대 목 질환 급증 - 방치된 거북목, 디스크·두통·손 저림까지 유발 - 영스필라테스, '목·어깨 집중 케어 프로그램'으로 통증 해방 돕는다 하루 평균 8시간...

“출산 후 달라진 내 몸, 이대로 포기해야 할까?” 산후 회복의 골든타임을 잡아라

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- 출산 후 6개월, 몸을 되돌릴 수 있는 결정적 시기 - 골반저근 약화가 부르는 요실금·허리통증, 방치하면 평생 고통 - 영스필라테스, '산후 회복 전문 프로그램'으로 엄마들의 제2의...

“아침마다 뻣뻣한 몸, 나이 탓일까요?” 30대부터 시작되는 ‘근육 노화’의 진실

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- 근육량 감소, 생각보다 빠르게 진행…30대부터 매년 1% 손실 - '근육 적금' 시대, 필라테스로 평생 쓸 건강 자본 쌓는다 - 영스필라테스, '30-40대 근력 강화 특별 프로그램'...

“출퇴근길 30분이 내 몸을 망친다” 직장인 필라테스, 이제 선택 아닌 필수

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장시간 통근·좌식 생활로 20~30대 척추 질환 급증 점심시간·퇴근 후 1시간 투자로 만성 통증 해결 영스필라테스, '직장인 타임' 특별 운영…오피스 근처 접근성 강점   "회사 책상에...

“혼자 하는 홈트의 한계, 느껴지시나요?” 필라테스 스튜디오가 주는 3가지 결정적 차이

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유튜브 보며 따라 하다 부상·효과 미미로 포기하는 이들 속출 전문가의 1:1 피드백과 기구 활용, 운동 효율 3배 이상 높여 영스필라테스, '첫 방문 회원...