경기도, 2024년 건축물 시가표준액 공개. 29일까지 소유자 의견청취
○ 3월 8일까지 접수, 비영리 영세기업 10곳 디자인 개발 지원 및 공공서비스디자인을 적용한 맞춤형 디자인 환경개선 1개소 등 나눔 사업 운영(~`24.12월)할 디자인 전문기관(기업)...
“책상에서 밥 먹고, 책상에서 퇴근 준비…” Z세대를 덮친 ‘디지털 거북목’ 비상
- 10대·20대 목 디스크 환자 5년새 40% 급증
- 스마트폰 하루 5시간 이상 사용, 목에 20kg 무게 얹는 셈
- 영스필라테스, '청년층 목·어깨 집중 클리닉'으로 MZ세대...
경기도, ‘장애인 누림통장’ 대상 19~21세에서 19~23세로 확대
○ 19~23세 ‘정도가 심한 장애인’ 6,000명 대상 24개월간 월 10만 원 이내 1대 1 매칭 지원
○ 4월 5일부터 4월 30일까지 4주간 거주지...
도, 환경보호 캠페인과 함께 하는 ‘일회용품 없는 잔디밭 영화제’ 열어
○ 기후 위기 관련 영화를 상영한 ‘잔디밭 영화제’와 연계하여 환경 캠페인 진행
- 다회용컵을 이용한 식수제공, 환경보호를 주제로 한 단편영화 상영 등...
경기도, 동물 등록 자진신고 및 집중단속 운영… 올해는 5월 ‧ 9월 두 번, 안전한...
○ 경기도, 5월 1일부터 6월 30일까지 1차 ‘2025년 동물등록 자진신고 기간’ 운영
- 올해는 동물등록 자진신고기간을 연 2회(5월~6월, 9월~10월) 운영 예정
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유공납세자 시상한 김동연, “일자리 투자, 사회안정망 강화 등 경기도 적극재정은 유공납세자 덕 ”
○ 납세자의 날을 맞아 지역사회 발전에 기여한 44개 대표기업 초청, 인증패 수여식 개최
○ 경기도, 2024년 성실납세자 25만 7,175명 및 유공납세자 300명 선정
김동연...
경기도평생교육진흥원, EBS와 평생교육 참여 기회 확대를 위한 업무협약 체결
○ 경기도평생교육진흥원-EBS, 평생교육 참여 기회 확대를 위한 업무협약 체결
○ 교육부 AID 커리어 점프패스를 활용한 AI·디지털 교육 본격 추진
경기도평생교육진흥원은 5일 한국교육방송공사(EBS)와 평생학습 기회...
“갱년기가 두렵지 않은 이유” 호르몬 변화 시기, 운동으로 삶의 질을 지키다
- 갱년기 증상 완화에 운동이 약물만큼 효과적
- 골다공증·근감소증 예방, 지금 시작해야 하는 이유
- 영스필라테스, '갱년기 여성 건강 프로그램'으로 제2의 전성기 연다
올해로 52세가 된...
경기도가 에너지 취약가구 에어컨 설치에 이어 청소까지 지원합니다
○ 도, 광역최초 에너지 소외계층에게 에어컨 청소지원 사업 추진
- 독거노인 등 기초생활수급자, 차상위계층 1,400가구 대상 여름철 전 에어컨 청소 및 점검...
(해외방문) 김동연, 7일 개빈 뉴섬 캘리포니아 주지사와 우호협력 MOU 체결
○ 김동연, 7일 개빈 뉴섬 캘리포니아 주지사와 우호협력 MOU 체결
- 기후변화, 인적교류, 스타트업 분야 등에 대해 교류 협력하기로 합의
○ 김동연...
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“등이 굽고 있다면, 당신의 코어가 보내는 SOS 신호입니다”
— 현대인의 만성 통증, 필라테스로 몸의 중심을 다시 세우다 —
장시간 앉아있는 생활습관, 척추 건강에 서서히 적신호
속근육(코어)을 깨우는 필라테스, 통증 완화부터 자세 교정까지
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“운동했는데 왜 이렇게 피곤하지?” … 혈액순환과 대사 건강, 당신이 몰랐던 몸속 연결고리
만성 피로·냉증·붓기, 단순 컨디션 문제가 아닌 '혈액순환 저하'의 신호일 수 있어
최신 연구로 밝혀진 운동과 대사 건강의 상관관계, 필라테스가 주목받는 이유
영스필라테스 평생교육원,...
“필라테스 하면 날씬해지고, 웨이트 하면 덩치 커진다?” … 과학이 밝힌 두 운동의 ‘진짜 차이’
운동 선택 앞에 선 현대인, 필라테스와 웨이트트레이닝 사이에서 혼란 가중
최신 연구로 드러난 두 운동의 체형 변화·체지방 감소 효과의 결정적 차이
영스필라테스 평생교육원,...
“목이 앞으로 쏠리고, 출산 후엔 온몸이 무너진 느낌”… 현대 직장인과 산후 엄마가 공통으로 겪는...
스마트폰·컴퓨터 사용으로 거북목 급증, 20~40대 직장인 목·어깨 통증 호소 증가
임신·출산 후 틀어진 골반과 약해진 코어, 방치하면 만성 통증으로 굳어져
영스필라테스 평생교육원, 자세...
“시험 끝나면 폭식, 스트레스받으면 단 것부터”… 당신의 식습관이 멘탈을 흔들고 있다
10~20대 청년층, 스트레스성 과식·불규칙 식사로 정신 건강까지 악화되는 악순환
장-뇌 축(Gut-Brain Axis) 연구로 밝혀진 '먹는 것'과 '마음'의 과학적 연결고리
영스필라테스 평생교육원, 몸과 마음을...
“나이 들면 당연한 것 아닌가요?” … 50대부터 시작되는 근육 감소, 필라테스로 되돌릴 수 있다
중장년층 3명 중 1명, 근감소증 위험군… 방치하면 낙상·골절·심혈관 질환으로 이어져
필라테스, 단순 스트레칭 넘어 '속근육 재건'의 과학적 해법으로 주목
영스필라테스 평생교육원, 시니어 전용...