도, 환경보호 캠페인과 함께 하는 ‘일회용품 없는 잔디밭 영화제’ 열어
○ 기후 위기 관련 영화를 상영한 ‘잔디밭 영화제’와 연계하여 환경 캠페인 진행
- 다회용컵을 이용한 식수제공, 환경보호를 주제로 한 단편영화 상영 등...
“갱년기가 두렵지 않은 이유” 호르몬 변화 시기, 운동으로 삶의 질을 지키다
- 갱년기 증상 완화에 운동이 약물만큼 효과적
- 골다공증·근감소증 예방, 지금 시작해야 하는 이유
- 영스필라테스, '갱년기 여성 건강 프로그램'으로 제2의 전성기 연다
올해로 52세가 된...
경기도 올해 하수처리장 50개 설치 등 공공하수도 사업에 4,045억 원 투입
하수처리장 설치, 하수관로 정비 등 공공하수도 사업 추진으로 공공수역의 수질보전과 편리한 주민생활환경 도모
기후변화 대응 기반 마련을 위한 하수처리수 재이용사업 및 통합 바이오가스화...
경기도북부소방재난본부, 부처님 오신 날 대비 봉선사 현장지도 방문
○ 경기도북부소방재난본부, 7일 오후 남양주 봉선사 화재 예방 현장 방문
- 북부소방재난본부장, 남양주소방서장 등 8명 참여
○ 5.15. 부처님 오신 날 봉축행사...
경기도, 주거취약 아동가구 주거환경개선 클린서비스 지원 대상자 모집
경기도, 아동주거빈곤가구 클린서비스 지원 사업 대상가구 1월13일~3월31일 모집
경기도가 최저주거(면적) 기준에 미달하거나 반지하 등 열악한 주거환경에 거주하는 아동 가구의 주거환경을 개선하는 ‘아동주거빈곤가구 클린서비스 지원’ 사업...
경기도의 유리천장 깨기 노력 통했다. 경기도·도 산하 공공기관 여성관리자 비율 모두 30% 넘어
○ 6월 기준, 경기도 산하 공공기관 여성 관리자 비율 35.1% 기록
- 민선 8기 경기도 공약(도 여성관리자 30%, 공공기관 35% 확대) 1년...
푸른 하늘을 위한 도전, 경기도 ‘미세먼지 공동대응 실천 공모전’ 개최, 총상금 2,000만원
경기도 대기환경(미세먼지 저감) 개선 정책 제안 및 생활 속 실천 콘텐츠 발굴
- 미세먼지 저감과 대기환경 개선에 관심있는 누구나 참여 가능
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“100세 시대 건강 투자는 코어부터” 신규 프로그램 론칭
만성 통증 호소하는 직장인·중장년층, 코어 근육 약화가 주범
필라테스로 속근육 강화하면 통증 완화·자세 교정·근력 향상 효과
영스필라테스, 개인 맞춤형 '코어 리빌딩 프로그램' 3월...
장애인기회소득·어디나돌봄, 장애인 활동량 늘리고 자존감 높였다. ‘장애를 가진 경기도민의 아주 보통의 하루’ 성과보고회
○ 2일 경기도청에서 ‘장애를 가진 경기도민의 아주보통의 하루’ 행사 개최
- 장애인 기회소득 및 360°어디나돌봄 성과보고와 참여자들의 이야기
- 장애인 실질적...
“임신 준비, 몸만들기부터 시작하세요” 난임 시대의 새로운 해법, 프리컨셉션 케어
- 만혼 시대, 임신 준비 기간이 임신만큼 중요해졌다
- 골반 순환 개선과 코어 강화로 '임신 가능한 몸' 만들기
- 영스필라테스, '프리컨셉션 필라테스 프로그램'으로 예비 엄마들 지원
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“재택근무 1년, 몸도 마음도 집콕 모드” 홈루틴족을 위한 ‘집에서 시작하는 변화’
- 재택근무 장기화로 활동량 40% 감소…사회적 고립감도 증가
- "출근복 입을 일 없어요" 자기관리 포기하는 홈워커들
- 영스필라테스, '온오프 하이브리드 프로그램'으로 집과 센터를 잇는다
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IT 기업에서...
“운동하면 무릎만 아파요” 잘못된 런닝이 부르는 관절 파괴, 해법은?
- 마라톤 붐 속 무릎 부상 속출…러닝 인구 3명 중 1명 통증 호소
- 약한 코어와 불균형한 근육이 무릎 연골 갉아먹는다
- 영스필라테스, '러너를 위한 부상...
“책상에서 밥 먹고, 책상에서 퇴근 준비…” Z세대를 덮친 ‘디지털 거북목’ 비상
- 10대·20대 목 디스크 환자 5년새 40% 급증
- 스마트폰 하루 5시간 이상 사용, 목에 20kg 무게 얹는 셈
- 영스필라테스, '청년층 목·어깨 집중 클리닉'으로 MZ세대...
“갱년기가 두렵지 않은 이유” 호르몬 변화 시기, 운동으로 삶의 질을 지키다
- 갱년기 증상 완화에 운동이 약물만큼 효과적
- 골다공증·근감소증 예방, 지금 시작해야 하는 이유
- 영스필라테스, '갱년기 여성 건강 프로그램'으로 제2의 전성기 연다
올해로 52세가 된...
“임신 준비, 몸만들기부터 시작하세요” 난임 시대의 새로운 해법, 프리컨셉션 케어
- 만혼 시대, 임신 준비 기간이 임신만큼 중요해졌다
- 골반 순환 개선과 코어 강화로 '임신 가능한 몸' 만들기
- 영스필라테스, '프리컨셉션 필라테스 프로그램'으로 예비 엄마들 지원
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“스트레스받으면 왜 배가 아플까?” 장-뇌 연결의 비밀, 필라테스가 답이다
- 만성 스트레스가 장 건강 해치고, 불안한 장이 다시 뇌를 자극하는 악순환
- 과민성 대장증후군 환자 600만 명 시대…약물치료만으론 한계
- 영스필라테스, '마음-몸 통합 프로그램'으로 장과...