“임신 준비, 몸만들기부터 시작하세요” 난임 시대의 새로운 해법, 프리컨셉션 케어
- 만혼 시대, 임신 준비 기간이 임신만큼 중요해졌다
- 골반 순환 개선과 코어 강화로 '임신 가능한 몸' 만들기
- 영스필라테스, '프리컨셉션 필라테스 프로그램'으로 예비 엄마들 지원
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경기도, 어버이날 기념행사 개최. 유공자 표창·격려
○ 도, 7일(화) ‘제52회 어버이날’ 기념행사 개최
- 경로효친 사상 확산 및 노인을 존종하는 사회적 분위기 조성 위해 효행자․장한어버이 등 유공자 표창․격려
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경기도, 농어촌발전 중장기 프로젝트. 혁신 농어업 1번지 추진계획 발표
○ 도, 오병권 행정1부지사 주재 ‘경기도 혁신 농어업 1번지’ 추진계획보고회 열어
- 4대 전략별 12대 핵심과제 34개 사업 (민선8기, 12대 역점사업) 마련
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경기도, 겨울철 대비 적설취약 건축물 안전점검 실시
○ 경기도, 시군, 민간전문가 합동으로 동절기 대설 대비 적설취약 건축물(PEB) 안전점검 12월 6일까지 실시
- 도내 공업화박판강구조 건축물 279개소 대상
경기도는 겨울철 대설에...
평택 지제역 방문한 김동연, “GTX A·C노선 연장 최대한 지원”
○ 김동연 지사, 1일 GTX A·C노선 연장 관련 평택 지제역 현장 확인
김동연 경기도지사가 1일 평택 지제역을 방문해 수도권 광역급행철도(GTX) A·C노선의 평택 지제역 연장을...
경기금융복지센터, 수원회생법원과 금융취약계층 신속 재기 위한 3대 사업 시행
○ 경기금융복지센터, 수원회생법원과 신속면책제도 등 3대 협력사업 시범 개시
○ 센터 경유 5년간 생계급여 받은 기초수급자는 파산관재인 선임 없이 동시폐지
○ 개인파산 선고자에게...
(예고) 대한민국 기후민주주의 첫 사례. ‘경기도 기후도민총회’ 출범
○ 대한민국 최초, 기후정책 숙의공론 기구 ‘경기도 기후도민총회’ 출범
- 나이·성별·직업·학력·거주지 등을 고려하여 도민 120명 기후도민총회 회원 위촉
○ 새 정부에 경기도민이...
경기도, ‘장애인 누림통장’ 대상 19~21세에서 19~23세로 확대
○ 19~23세 ‘정도가 심한 장애인’ 6,000명 대상 24개월간 월 10만 원 이내 1대 1 매칭 지원
○ 4월 5일부터 4월 30일까지 4주간 거주지...
경기도북부소방재난본부, 부처님 오신 날 대비 봉선사 현장지도 방문
○ 경기도북부소방재난본부, 7일 오후 남양주 봉선사 화재 예방 현장 방문
- 북부소방재난본부장, 남양주소방서장 등 8명 참여
○ 5.15. 부처님 오신 날 봉축행사...
경기도사회적경제원-경기대학교, ESG 인재양성을 위한 업무협약 체결
사회적경제조직의 ESG경영 대응 전문 인재양성을 위한 협약 체결
○ ESG선도대학 수강생, 경기도 내 기업 및 사회적경제조직 실무자 대상으로 17일까지 모집
경기도사회적경제원은 7일 경기대학교와 경기도...
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“등이 굽고 있다면, 당신의 코어가 보내는 SOS 신호입니다”
— 현대인의 만성 통증, 필라테스로 몸의 중심을 다시 세우다 —
장시간 앉아있는 생활습관, 척추 건강에 서서히 적신호
속근육(코어)을 깨우는 필라테스, 통증 완화부터 자세 교정까지
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“운동했는데 왜 이렇게 피곤하지?” … 혈액순환과 대사 건강, 당신이 몰랐던 몸속 연결고리
만성 피로·냉증·붓기, 단순 컨디션 문제가 아닌 '혈액순환 저하'의 신호일 수 있어
최신 연구로 밝혀진 운동과 대사 건강의 상관관계, 필라테스가 주목받는 이유
영스필라테스 평생교육원,...
“필라테스 하면 날씬해지고, 웨이트 하면 덩치 커진다?” … 과학이 밝힌 두 운동의 ‘진짜 차이’
운동 선택 앞에 선 현대인, 필라테스와 웨이트트레이닝 사이에서 혼란 가중
최신 연구로 드러난 두 운동의 체형 변화·체지방 감소 효과의 결정적 차이
영스필라테스 평생교육원,...
“목이 앞으로 쏠리고, 출산 후엔 온몸이 무너진 느낌”… 현대 직장인과 산후 엄마가 공통으로 겪는...
스마트폰·컴퓨터 사용으로 거북목 급증, 20~40대 직장인 목·어깨 통증 호소 증가
임신·출산 후 틀어진 골반과 약해진 코어, 방치하면 만성 통증으로 굳어져
영스필라테스 평생교육원, 자세...
“시험 끝나면 폭식, 스트레스받으면 단 것부터”… 당신의 식습관이 멘탈을 흔들고 있다
10~20대 청년층, 스트레스성 과식·불규칙 식사로 정신 건강까지 악화되는 악순환
장-뇌 축(Gut-Brain Axis) 연구로 밝혀진 '먹는 것'과 '마음'의 과학적 연결고리
영스필라테스 평생교육원, 몸과 마음을...
“나이 들면 당연한 것 아닌가요?” … 50대부터 시작되는 근육 감소, 필라테스로 되돌릴 수 있다
중장년층 3명 중 1명, 근감소증 위험군… 방치하면 낙상·골절·심혈관 질환으로 이어져
필라테스, 단순 스트레칭 넘어 '속근육 재건'의 과학적 해법으로 주목
영스필라테스 평생교육원, 시니어 전용...